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【10/28(日) WEEKEND CLASS】身体を中心から変えるCore Performance(コアパフォーマンス)エクササイズで「最短で姿勢改善!」。/ 中川原彩咲(なかがわら ありさ)

腰痛や肩こりが改善されたり、体力が向上すると、『仕事で疲れにくくなる、休日に疲れ知らずで趣味を楽しめる』など、生活の質は一気に上がりますよね。
つまり、これが人生におけるパフォーマンスアップなのです。

パフォーマンスアップは、日常生活はもちろん、スポーツ、ダイエット、美姿勢、美脚など身体に様々な好影響をもたらします。

人生で1番の投資対象は自分自身です。

コアパフォーマンスとは、単なる体幹という枠ではなく、『生きる』ことそのもの。カラダ作りを通して人生の核・軸となるパフォーマンスを向上させます。

数多くのトップアスリートやアーティスト、モデルなどの指導経験もとに生まれたPCPオリジナルシステム。そのシステムを用いたCore Performance(コアパフォーマンス)エクササイズを是非一度体感してみて下さい!

「変わります!」

いろんなことが。

※実施予定内容(60分):機能改善エクササイズ(肩こり・腰痛・姿勢改善)、体幹、筋トレ、ボディメイク(くびれ・美脚・二の腕など)、脂肪燃焼・体力向上エクササイズ、リラクゼーション

【料金】 3300円(税抜)

【日程】   10月28日(日)15:00-16:00 (14:45から15:00スタジオ受付後、着替えてお待ち下さい)

受付終了いたしました

レッスンのお申込みはPassMarketを利用しています。お申込み手続き完了後、PassMarketより「購入/申込完了メール」が購入時に入力したメールアドレスに送信されます。メールが届かない場合、お使いのメールソフトやメールサービスの設定によっては、迷惑メールとして処理されている場合があります。迷惑メールとして処理されていないか、それぞれの設定をご確認ください。 また、メールのドメイン指定受信など、受信制限機能を利用している方は、「mail.yahoo.co.jp」からのメールを受信できるように設定してください。

【インストラクター】

中川原 彩咲(なかがわら ありさ)

日本トレーニング指導者協会認定トレーナー
(JATI-ATI)
幼い頃からバスケ・サッカー・水泳など、スポーツに明け暮れる日々を過ごす。将来もスポーツに関わりたいと考え大学に進学。入学後、スポーツクラブでのアルバイトを始め、トレーニングを通してカラダが変わる楽しさや、素晴らしさを改めて知ったことからトレーナーを目指すことを決意。

元気と謙虚な気持ちを忘れずに、皆様のカラダを変えるお手伝いが出来るよう、日々努力・日々前進して参ります!

【募集対象】どなたでもご参加いただけます。 30名
※応募多数の場合先着になります
※最少催行人数4名以上
中止の場合、申込のお客様にはメールにて事前ご連絡および返金させていただきます。

【持ち物】運動が出来る服装、汗拭き用タオル、飲み物、ヨガマット(スタジオ無料レンタルあります)

【場所・アクセス】KIMIKO DATE SPORTS STUDIO

是非、身体を中心から変えるCore Performance(コアパフォーマンス)を体験して頂ければと思います。

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