【11月平日（水）夜のクラス】ヨガで身体と心を整える ストレスマネージメントとしても注目の「ヨガニードラ」/ReebokOneアン...
水曜日19時から１時間のクラスです。 クラス前半にヨガのポーズで身体を動かし、後半にヨガニードラ を行います。 ヨガニードラは、...
【11月平日（金）夜のクラス】元フェアリージャパン坪井保菜美がヨガの魅力を伝えます。
金曜日の19時からの１時間のクラスです。 のびのびとゆったりした雰囲気の中で、初めての方から上級者の方まで幅広くレッスンを行なっ...
【10/20(土) WEEKEND CLASS】元新体操フェアリージャパン日本代表、坪井保菜美の「新体操とヨガ」体験
元新体操フェアリージャパン日本代表でタレントの坪井保菜美が、新体操のリボンとヨガの動きを音楽に合わせて楽しく指導します。 初めて...
【10/27(土) WEEKEND CLASS】元フェアリージャパン坪井保菜美の、土曜の朝ヨガ
土曜の朝、気持ちの良いヨガからのスタートはいかがでしょうか もし、お天気がよい場合はスタジオを出て、横の芝生でヨガをします。 健...
【10/27(土) WEEKEND CLASS】ヨガとマインドフルネスを体験できる90分スペシャルクラス / ReebokONEアンバサダー松川明広/AKI
＜ヨガとマインドフルネス体験スペシャル９０分クラス＞ 今回のクラスでは前半にヨガ、後半にマインドフルネスをおこなっていきます。 ...
【10/28(日) WEEKEND CLASS】日曜の朝、気持ちのよいヨガをしてみませんか。/ ReebokONEアンバサダー今井祐子
身体を目覚めさせ、エネルギーを巡らせることを目的とした朝にぴったりのヨガクラスです。 前半はほぐしやペアワークを行い、後半はシン...
【10/28(日) WEEKEND CLASS】ヨガで身体と心を整える、注目のメディテーションクラス「ヨガニードラ」/ ReebokONEアンバサダ...
ヨガニードラは、シャバーサナという休息の姿勢をとりながら身体や呼吸に意識を向けてゆき、無意識に抱え込んでしまった緊張をほぐして自...
【10月平日クラス】ヨガで身体と心を整える ストレスマネージメントとしても注目の「ヨガニードラ」/今井祐子18:00〜
毎週水曜日18時から１時間 ヨガニードラは、シャバーサナという休息の姿勢をとりながら身体や呼吸に意識を向けてゆき、無意識に抱え込...
【10月平日クラス】元フェアリージャパン坪井保菜美がヨガの魅力を伝えます。
毎週金曜日の19時からの１時間、のびのびした雰囲気の中で、初めての方から上級者の方まで幅広くレッスンを行なってまいります。 健康...
【9月クラス】ヨガで身体と心を整える ストレスマネージメントとしても注目の「ヨガニードラ」
ヨガニードラは、シャバーサナという休息の姿勢をとりながら身体や呼吸に意識を向けてゆき、無意識に抱え込んでしまった緊張をほぐして自...
【9月レッスン】元フェアリージャパン坪井保菜美がヨガの魅力を伝えます。
9月からは毎週金曜日の19時からの１時間、のびのびした雰囲気の中で、初めての方から上級者の方まで幅広くレッスンを行なってまいりま...
【8月体験レッスン】元フェアリージャパン坪井保菜美がヨガの魅力を伝えます。
わたしが思うヨガの魅力。 ヨガでは、誰にも邪魔されない自分だけの時間を味わうことができます。 心地の良い呼吸と共に、今日の心と身...