【NEWプログラム】ストレスマネージメントとしても注目の「ヨガニードラ」クラスが始まります。
先日のイベントで伊達も体感した今井祐子先生の「ヨガニードラ」クラスが９月から始まります。 日々のストレスをマネージメントする、そ...
Conditioning
【10月クラス 朝の部】ReebokONEアンバサダー松川明広/AKI の朝活マインドフルネス（瞑想）クラス
新しい一日のスタートに ＜マインドフルネス体験クラス＞ 日々忙しく気持ちが落ち着かない、集中が出来ない、気分転換が難しいという方...
Yoga/ヨーガ
【10月クラス】ヨガで身体と心を整える ストレスマネージメントとしても注目の「ヨガニードラ」/今井祐子18:00〜
ヨガニードラは、シャバーサナという休息の姿勢をとりながら身体や呼吸に意識を向けてゆき、無意識に抱え込んでしまった緊張をほぐして自...
Conditioning
【10月クラス 夜の部】ReebokONEアンバサダー松川明広/AKI の最新「ストレス対策」マインドフルネス（瞑想）クラス
一日の終わりに ＜マインドフルネス体験クラス＞ 日々忙しく気持ちが落ち着かない、集中が出来ない、気分転換が難しいという方に家でも...
Pilates/ピラティス
【10月クラス午前の部】Pilates Allianceのピラティスで体幹を鍛えましょう！～健康増進、スポーツパフォーマンス向上に役立...
Pilates Allianceが提供するマット・ピラティスは、ピラティスの経験がない方でも続けて行うことで、無理なく最大の効果...
Pilates/ピラティス
【10月クラス夜の部】Pilates Allianceのピラティスで体幹を鍛えましょう！～健康増進、スポーツパフォーマンス向上に役立つ...
Pilates Allianceが提供するマット・ピラティスは、ピラティスの経験がない方でも続けて行うことで、無理なく最大の効果...
R. Gymnastics/新体操
【10月教室募集】元新体操日本代表、坪井保菜美の、こども向け新体操教室は楽しくて仕方ない。
子どものユーモア溢れる発想は本当に素晴らしいですよね。 新体操を通じて、柔軟性やからだのライン、美しい姿勢を創り上げていきます。...
メンタルトレーニング
【10月セミナー４回完結】本番で実力を発揮するココロとカラダの整えかた 〜伊達公子のトレーナーが伝える秘密のコツ〜
心と体は密接に繋がっています。 スポーツやビジネスのここぞという場面で、思うようなパフォーマンスが出来ればいいなと...
Yoga/ヨーガ
【10月クラス】元フェアリージャパン坪井保菜美がヨガの魅力を伝えます。
毎週金曜日の19時からの１時間、のびのびした雰囲気の中で、初めての方から上級者の方まで幅広くレッスンを行なってまいります。 健康...
Fitness/フィットネス
【9月・10月クラス】身体を中心から変えるCore Performance（コアパフォーマンス）エクササイズで「変わります。」いろんなこ...
腰痛や肩こりが改善されたり、体力が向上すると、『仕事で疲れにくくなる、休日に疲れ知らずで趣味を楽しめる』など、生活の質は一気に上...
Yoga/ヨーガ
【9月レッスン】ヨガで身体と心を整える ストレスマネージメントとしても注目の「ヨガニードラ」
ヨガニードラは、シャバーサナという休息の姿勢をとりながら身体や呼吸に意識を向けてゆき、無意識に抱え込んでしまった緊張をほぐして自...
Conditioning
【9月クラス 朝の部】ReebokONEアンバサダー松川明広/AKI の朝活マインドフルネス（瞑想）クラス
新しい一日のスタートに ＜マインドフルネス体験クラス＞ 日々忙しく気持ちが落ち着かない、集中が出来ない、気分転換が難しいという方...
Conditioning
【9月クラス 夜の部】ReebokONEアンバサダー松川明広/AKI の最新「ストレス対策」マインドフルネス（瞑想）クラス
一日の終わりに ＜マインドフルネス体験クラス＞ 日々忙しく気持ちが落ち着かない、集中が出来ない、気分転換が難しいという方に家でも...
Pilates/ピラティス
【9月レッスン夜の部】Pilates Allianceのピラティスで体幹を鍛えましょう！～健康増進、スポーツパフォーマンス向上に役立つ...
9月からのPilates Allianceが提供するマット・ピラティスは、ピラティスの経験がない方でも続けて行うことで、無理なく...
Pilates/ピラティス
【9月レッスン午前の部】Pilates Allianceのピラティスで体幹を鍛えましょう！～健康増進、スポーツパフォーマンス向上に役立...
９月からのPilates Allianceが提供するマット・ピラティスは、ピラティスの経験がない方でも続けて行うことで、無理なく...
Yoga/ヨーガ
【9月レッスン】元フェアリージャパン坪井保菜美がヨガの魅力を伝えます。
9月からは毎週金曜日の19時からの１時間、のびのびした雰囲気の中で、初めての方から上級者の方まで幅広くレッスンを行なってまいりま...
Kids Sports/こども教室
【9月〜教室募集】元新体操日本代表、坪井保菜美と横地愛の、こども向け新体操教室は楽しくて仕方ない。
いよいよ９月からは、シルク新体操教室も本教室がはじまりますよ！ 子どものユーモア溢れる発想は本当に素晴らしいですよね。 新体操を...
メンタルトレーニング
【9月セミナー４回完結】本番で実力を発揮するココロとカラダの整えかた 〜伊達公子のトレーナーが伝える秘密のコツ〜
心と体は密接に繋がっています。 スポーツやビジネスのここぞという場面で、思うようなパフォーマンスが出来ればいいなと誰もが思います...
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