Yoga/ヨガ 【11月平日（水）夜のクラス】ヨガで身体と心を整える ストレスマネージメ... 水曜日19時から１時間のクラスです。 クラス前半にヨガのポーズで身体を動かし、後半にヨガニードラ を行います。 ヨガニードラは、... 2018.10.21
