【11月平日（水）夜のクラス】ヨガで身体と心を整える ストレスマネージメントとしても注目の「ヨガニードラ」/ReebokOneアン...

水曜日19時から１時間のクラスです。 クラス前半にヨガのポーズで身体を動かし、後半にヨガニードラ を行います。 ヨガニードラは、...

2018.10.21