【9月セミナー4回完結】本番で実力を発揮するココロとカラダの整えかた 〜伊達公子のトレーナーが伝える秘密のコツ〜

心と体は密接に繋がっています。

スポーツやビジネスのここぞという場面で、思うようなパフォーマンスが出来ればいいなと誰もが思います。本講座ではそのための心と体を整えるポイントをお伝えします。
この講座を通して、皆さんが好きなことで輝けるきっかけになれば幸いです。

【日程およびセミナー内容】
第1回  9/6(木)  20:00-21:30(19:45〜20:00までに受付後、スタジオ内にてお待ちください。)
・感情(緊張、焦り、不安など)の役割と扱い方
・ココロとカラダをゆるめる方法①

第2回  9/13(木)  20:00-21:30(19:45〜20:00までに受付後、スタジオ内にてお待ちください。)
・環境に左右されない自信を作っていく方法
・ココロとカラダをゆるめる方法②

第3回  9/20(木)  20:00-21:30(19:45〜20:00までに受付後、スタジオ内にてお待ちください。)
・プレッシャーがかかる時に行動が低下する要因とその解決法
・体幹を安定させてココロも安定させる方法

第4回  9/27(木)  20:00-21:30(19:45〜20:00までに受付後、スタジオ内にてお待ちください。)
・達成するための目標設定の方法
・良い姿勢をつくりココロも良くなる方法

受付終了いたしました

※セミナーのお申込みはPassMarketを利用しています。お申込み手続き完了後、PassMarketより「購入/申込完了メール」が購入時に入力したメールアドレスに送信されます。メールが届かない場合、お使いのメールソフトやメールサービスの設定によっては、迷惑メールとして処理されている場合があります。迷惑メールとして処理されていないか、それぞれの設定をご確認ください。 また、メールのドメイン指定受信など、受信制限機能を利用している方は、「mail.yahoo.co.jp」からのメールを受信できるように設定してください。

【料金】4回分 12000円(税抜)  1回スポット参加 3300円(税抜)

【場所】KIMIKO DATE SPORTS STUDIO

【講師】 江口泰弘 :(株)PNF研究所

・理学療法士兼メンタルトレーナー
障害をお持ちの方からスポーツ競技者(趣味レベル〜トップアスリート)、ダンサー、音楽家、芸術家など幅広い臨床経験を持ち、人の体と心が元気になることをライフワークとし、講義活動も行っている。 伊達のリハビリトレーナーとして、こころ、からだを見続けてきた。
・リコレクト認定メンタルトレーナー
・日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー(2015年取得)
・国際PNF協会認定インストラクター候補者
・ドイツ筋骨格医学会認定セラピスト

【募集対象・人数】 一般男性・女性30名  どなたでもご参加いただけます
※応募多数の場合先着になります
※最少催行人数4名以上
中止の場合、申込のお客様にはメールにて事前ご連絡および返金させていただきます。

【持ち物】 服装は多少体を動かしますが特に指定はありません(お仕事帰り歓迎です) 筆記用具(ノート・ペン)

アスリートから一般社会人の方々に、スポーツから仕事までその質を変えたいという方々に必見講座です。

 

 

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