【8月体験レッスン】元フェアリージャパン坪井保菜美がヨガの魅力を伝えます。
わたしが思うヨガの魅力。
ヨガでは、誰にも邪魔されない自分だけの時間を味わうことができます。
心地の良い呼吸と共に、今日の心と身体を観察してみましょう。
自身と会話をしながら、そして労わる気持ちで行ってみてください。
「カラダが硬いからムリかも⋯」と思う方も多いと思います。実は硬い人ほどヨガに向いていると思うのです！
硬いと感じる人は、身体への意識や変化に、より敏感です。人と比べるのではなく、まずはヨガを通して今の自分を知り、冷静に受け入れてあげることが大切。
のびのびと身体を動かし、全身の血液の巡りをよくする事で、日ごろの疲れやストレス解消に期待◎
身体が解れていくのを楽しみながら、少しづつそしてゆっくりと。
継続していく事で達成感を得られますよ。
その時々の過程や変化を楽しみましょう。
♡全てを理解してくれている自分を大切に⋯
内側から美人に♡そんな願いを込めて、1人1人丁寧に楽しくレッスンをしています。自分の心とカラダと向き合う時間を大切に。９月からの本レッスン前に体験レッスンを開催いたします。
初心の方も経験のある方も、この「KIMIKO DATE SPORTS STUDIO」であたらしい出会いと経験をしてみませんか。
【体験レッスン日程】
8月17日 金曜日 19:00-20:00 （18:45から19:00スタジオにて受付後、着替えてお待ち下さい）
8月24日 金曜日 19:00-20:00 （18:45から19:00スタジオにて受付後、着替えてお待ち下さい）
8月31日 金曜日 19:00-20:00 （18:45から19:00スタジオにて受付後、着替えてお待ち下さい）
※レッスンのお申込みはPassMarketを利用しています。お申込み手続き完了後、PassMarketより「購入/申込完了メール」が購入時に入力したメールアドレスに送信されます。メールが届かない場合、お使いのメールソフトやメールサービスの設定によっては、迷惑メールとして処理されている場合があります。迷惑メールとして処理されていないか、それぞれの設定をご確認ください。 また、メールのドメイン指定受信など、受信制限機能を利用している方は、「mail.yahoo.co.jp」からのメールを受信できるように設定してください。
【料金】 体験特別料金 2000円（税抜）
【募集対象・人数】 各30名
※応募多数の場合先着になります
※最少催行人数５名以上
中止の場合、申込のお客様にはメールにて事前ご連絡および返金させていただきます。
【持ち物】動きやすい服装、お水、タオル、マットはこちらでご用意しておりますが、ご持参して頂いても構いません。
※スタジオは冷房完備です。シャワーはスポル施設内の設備をご使用になれます（有料）
【インストラクター】
<坪井保菜美 Honami Tsuboi>
ヨガインストラクター
新体操指導者
タレント
生年月日 1989年4月5日
出身地 岐阜県
所属事務所 BENNNU
趣味 yoga、身体を動かすこと、絵を描くこと、物作り
資格 普通自動車免許、全米ヨガアライアンス(Yoga Alliannce)認定、RYT200修了
最終学歴 早稲田大学スポーツ科学部文化学科 卒業
経歴 5歳～20歳までの15年間新体操を続け、新体操日本代表選抜団体チーム(Fairy Japan POLA)として、数多くの世界大会に出場。
・2008年 北京オリンピック出場
・2009年 新体操ワールドカップ 種目別優勝
同年の世界新体操選手権大会を最後に、フェアリージャパンを引退。
現在は、ヨガインストラクター、新体操指導者、タレントとしてメディアでも活躍中。
こちらでもヨガレッスンしています。
T’s Fit 東京都渋谷区笹塚1-10-6 CT笹塚ビル3F 03-5790-9903
この記事へのコメントはありません。