【11月平日（木）夜のセミナー】本番で実力を発揮するココロとカラダの整えかた 〜伊達公子のトレーナーが伝える秘密のコツ〜

 

毎週木曜日20:30-21:45のセミナークラスです。

心と体は密接に繋がっています。
スポーツやビジネスのここぞという場面で、思うようなパフォーマンスが出来ればいいなと誰もが思います。本講座ではそのための心と体を整えるポイントをお伝えします。
この講座を通して、皆さんが好きなことで輝けるきっかけになれば幸いです。

【料金】
４回分（毎週木曜　11/8、11/15、11/22、11/29） 12000円（税抜）
１回スポット　3300円

受付終了いたしました

本セミナーは４回で完結する内容になりますので、４回通しての受講をお勧めいたします。
※１回のスポットの参加も可能です。

【日程およびセミナー内容】
第1回  11/8(木)  20:30-21:45（20:15〜20:30までに受付後、スタジオ内にてお待ちください。）
・感情（緊張、焦り、不安など）の役割と扱い方
・ココロとカラダをゆるめる方法①

１回スポット　3300円

受付終了いたしました

第2回  11/15(木)  20:30-21:45（20:15〜20:30までに受付後、スタジオ内にてお待ちください。）
・環境に左右されない自信を作っていく方法
・ココロとカラダをゆるめる方法②

１回スポット　3300円

受付終了いたしました

第3回  11/22(木)  20:30-21:45（20:15〜20:30までに受付後、スタジオ内にてお待ちください。）
・プレッシャーがかかる時に行動が低下する要因とその解決法
・体幹を安定させてココロも安定させる方法

１回スポット　3300円

受付終了いたしました

第4回  11/29(木)  20:30-21:45（20:15〜20:30までに受付後、スタジオ内にてお待ちください。）
・心が折れない考え方と達成するための目標設定の方法
・良い姿勢をつくりココロも良くなる方法

１回スポット　3300円

受付終了いたしました

※レッスンのお申込みはPassMarketを利用しています。お申込み手続き完了後、PassMarketより「購入/申込完了メール」が購入時に入力したメールアドレスに送信されます。メールが届かない場合、お使いのメールソフトやメールサービスの設定によっては、迷惑メールとして処理されている場合があります。迷惑メールとして処理されていないか、それぞれの設定をご確認ください。 また、メールのドメイン指定受信など、受信制限機能を利用している方は、「mail.yahoo.co.jp」からのメールを受信できるように設定してください。

【講師】

江口泰弘（えぐち やすひろ） :（株）PNF研究所

・理学療法士兼メンタルトレーナー
・リコレクト認定メンタルトレーナー
・日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー（2015年取得）
・国際PNF協会認定インストラクター候補者
・ドイツ筋骨格医学会認定セラピスト

障害をお持ちの方からスポーツ競技者（趣味レベル〜トップアスリート）、ダンサー、音楽家、芸術家など幅広い臨床経験を持ち、人の体と心が元気になることをライフワークとし、講義活動も行っている。　伊達のリハビリトレーナーとして、こころ、からだを見続けてきた。

【募集対象・人数】
どなたでもご参加いただけます 　30名
※応募多数の場合先着になります
※最少催行人数５名以上
中止の場合、申込のお客様にはメールにて事前ご連絡および返金させていただきます。

【持ち物】
特に指定はありません(お仕事帰り歓迎です)　筆記用具（ノート・ペン）

【場所・アクセス】
KIMIKO DATE SPORTS STUDIO

アスリートから一般社会人の方々に、スポーツから仕事までその質を変えたいという方々に必見講座です。