【9月レッスン】元フェアリージャパン坪井保菜美がヨガの魅力を伝えます。

2018.07.13

9月からは毎週金曜日の19時からの１時間、のびのびした雰囲気の中で、初めての方から上級者の方まで幅広くレッスンを行なってまいります。

健康維持、美容、ストレス解消、スポーツのパフォーマンスを上げるためのメンテナンスなど、目的も様々。
インナーマッスル（コア）を鍛え、しなやかなカラダを保ちます。
カラダの内側から鍛えることで、軸を作りカラダの歪みやバランスを整えてくれます。内臓の位置が引き上がり、美しい姿勢に繋がります。ストレッチをしながら、筋肉をほぐしていくことで、肩こりや、腰痛にも効果は絶大ですよ。

ストレスによる心や身体の乱れなど、ホルモンバランスをも整えてくれる効果がヨガにはあり、心身共にリフレッシュすることが出来ます。いつも頑張っている自身を労り、自分と向き合う時間は心を落ち着かせてくれます。
ヨガを通して聞こえてくる心やカラダの声に耳を傾けながら、周りと比較せず、今の自分をしっかりと受け入れてあげましょう。

♡全てを理解してくれている自分を大切に⋯

内側から美人に♡そんな願いを込めて、1人1人丁寧に楽しくレッスンをしてまいります。
初心の方も経験のある方も、この「KIMIKO DATE SPORTS STUDIO」であたらしい出会いと経験をしてみませんか。

【9月レッスン(4回)日程】

9月7日　金曜日　19:00-20:00　（18時45分からスタジオ受付後、着替えてお待ち下さい）

9月14日　金曜日　19:00-20:00　（18時45分からスタジオ受付後、着替えてお待ち下さい）

9月21日　金曜日　19:00-20:00　（18時45分からスタジオ受付後、着替えてお待ち下さい）

9月28日　金曜日　19:00-20:00　（18時45分からスタジオ受付後、着替えてお待ち下さい）

受付終了いたしました

※レッスンのお申込みはPassMarketを利用しています。PassMarketのチケット情報に記載されている開催時間に誤りがございます。チケット情報には11:00-12:00と記載されておりますが、19:00-20:00の間違いです。そのままお申込みいただきましても、開催時間は間違いなく19:00-20:00です。ご注意下さい。

※お申込み手続き完了後、PassMarketより「購入/申込完了メール」が購入時に入力したメールアドレスに送信されます。メールが届かない場合、お使いのメールソフトやメールサービスの設定によっては、迷惑メールとして処理されている場合があります。迷惑メールとして処理されていないか、それぞれの設定をご確認ください。また、メールのドメイン指定受信など、受信制限機能を利用している方は、「mail.yahoo.co.jp」からのメールを受信できるように設定してください。

【料金】４回分 12000円（税抜）　　１回スポット参加　3300円（税抜）

【場所】KIMIKO DATE SPORTS STUDIO

【募集対象・人数】　どなたでもご参加いただけます。30名
※応募多数の場合先着になります
※最少催行人数4名以上
中止の場合、申込のお客様にはメールにて事前ご連絡および返金させていただきます。

【持ち物】動きやすい服装、お水、タオル、マットはこちらでご用意しておりますが、ご持参して頂いても構いません。
※スタジオは冷房完備です。シャワーはスポル施設内の設備をご使用になれます（有料）

【インストラクター】