Fitness/フィットネス
【6/23（火）夜クラス】楽しく、そしてガッツリ鍛える！グループトレーニング「BBFitness」
ストレッチ・自重の筋トレ・エクササイズなど、多彩なアクティビティを組み合わせ、無酸素運動と有酸素運動をバランスよくトレーニングし...
- Infomation
NEWS
政府より緊急事態宣言の解除が発表され 5/29（金）より営業の再開が決まりました。
【お知らせ】 5/26（月）政府より緊急事態宣言の解除が発表されました。 この解除に基づき、スポルも29（金）より営業の再開が決...
NEWS
緊急事態宣言に伴う休業【延長】のお知らせ
【お知らせ】 政府より緊急事態宣言の延期が発令されたことをうけ、スポル全体の営業休止も延期となりました。 現在、延期期間の5月末...
Yoga/ヨガ
【5月夜のクラス】元フェアリージャパン坪井保菜美がヨガの魅力を伝えます。
金曜日の19時からの１時間のクラスです。 のびのびとゆったりした雰囲気の中で、初めての方から上級者の方まで幅広くレッスンを行なっ...
R. Gymnastics/新体操
【5月教室】元新体操日本代表フェアリージャパン、坪井保菜美の新体操教室
金曜日の16時30分から18時00分までの90分の教室です。 子どものユーモア溢れる発想は本当に素晴らしいですよね...
Fitness/フィットネス
【5/24（日）WEEKEND CLASS】夏までに痩せる究極のダイエット『なかのメソッド』Trial Ver.
「なかのメソッド ６０日間ダイエット」はパーソナルトレーナー 中野ひろゆきの長年の経験と、数千人の情報やご意見を蓄積・集約した上...
Fitness/フィットネス
【5/24（日）WEEKEND CLASS】ハードでタフなスパルタントレーニング「TEAM NAKANO」2020
TEAM NAKANOは「スパルタンチーム」です。トレーニングやレースだけでなく”人生で最高に楽しい瞬間”を作っていきます。皆さ...
Conditioning
【5/23（土）WEEKEND CLASS】佐々木ルミの歩きでカラダを整える〜機能美ウォーキング
佐々木ルミさんの【ウォーキングクラス】毎月定期クラスです。 カラダを機能的に使って歩くことで内側から整え、魅力的なボディラインを...
Conditioning
【5/21(木)レッスン】『ウェル・エイジング CLASS』 笑顔で楽しみながら 〜腸活エクササイズで美容と健康を整える
日常の疲れ、慢性的な痛みに悩まされていませんか？ そんな悩みを笑顔で楽しみながら身体を動かすことにより解消しませんか？ このウエ...
Fitness/フィットネス
【5/20（水）夜クラス】楽しく、そしてガッツリ鍛える！グループトレーニング「BBFitness」
ストレッチ・自重の筋トレ・エクササイズなど、多彩なアクティビティを組み合わせ、無酸素運動と有酸素運動をバランスよくトレーニングし...
Dance/ダンス
【5月レッスン】チアダンスチーム『TEAM KDSS junior』小学生クラス
※こちらのページは小学生クラスの申込みページです。 2009全米チアダンス選手権優勝の三田村真帆さん（JCDA 日本チアダンス協...
Dance/ダンス
【5月レッスン】チアダンスチーム『TEAM KDSS kids』幼児クラス
※こちらのページは幼児クラスの申込みページです。 2009全米チアダンス選手権優勝の三田村真帆さん（JCDA 日本チアダンス協会...
NEWS
緊急事態宣言に伴う休業のお知らせ
【お知らせ】 政府より緊急事態宣言が発令されたことをうけ、スポル全体が4/8（水）から営業休止になりました。 現在5/6（水）ま...
Conditioning
【4/22(水)レッスン】『ウェル・エイジング』クラス ～１ 慢性腰痛からの解放
日常の疲れ、慢性的な痛みに悩まされていませんか？ そんな悩みを笑顔で楽しみながら身体を動かすことにより解消しませんか？ このウエ...
Fitness/フィットネス
【4/21（火）夜クラス】楽しく、そしてガッツリ鍛える！グループトレーニング「BBFitness」
ストレッチ・自重の筋トレ・エクササイズなど、多彩なアクティビティを組み合わせ、無酸素運動と有酸素運動をバランスよくトレーニングし...
Conditioning
【4/18（土）WEEKEND CLASS】佐々木ルミの歩きでカラダを整える〜機能美ウォーキング
佐々木ルミさんの【ウォーキングクラス】毎月定期クラスです。 カラダを機能的に使って歩くことで内側から整え、魅力的なボディラインを...
Fitness/フィットネス
【4/12（日）WEEKEND CLASS】夏までに痩せる究極のダイエット『なかのメソッド』Trial Ver.
「なかのメソッド ６０日間ダイエット」はパーソナルトレーナー 中野ひろゆきの長年の経験と、数千人の情報やご意見を蓄積・集約した上...
R. Gymnastics/新体操
【4月教室】元新体操日本代表フェアリージャパン、坪井保菜美の新体操教室
金曜日の16時30分から18時00分までの90分の教室です。 子どものユーモア溢れる発想は本当に素晴らしいですよね。 新体操を通...
Yoga/ヨガ
【4月夜のクラス】元フェアリージャパン坪井保菜美がヨガの魅力を伝えます。
金曜日の19時からの１時間のクラスです。 のびのびとゆったりした雰囲気の中で、初めての方から上級者の方まで幅広くレッスンを行なっ...
Dance/ダンス
【4月レッスン】チアダンスチーム『TEAM KDSS junior』小学生クラス
※こちらのページは小学生クラスの申込みページです。 2009全米チアダンス選手権優勝の三田村真帆さん（JCDA 日本チアダンス協...
Dance/ダンス
【4月レッスン】チアダンスチーム『TEAM KDSS kids』幼児クラス
※こちらのページは幼児クラスの申込みページです。 2009全米チアダンス選手権優勝の三田村真帆さん（JCDA 日本チアダンス協会...
Fitness/フィットネス
【4/12（日）WEEKEND CLASS】ハードでタフなスパルタントレーニング「TEAM NAKANO」2020
TEAM NAKANOは「スパルタンチーム」です。トレーニングやレースだけでなく”人生で最高に楽しい瞬間”を作っていきます。皆さ...
R. Gymnastics/新体操
【3月教室】元新体操日本代表フェアリージャパン、坪井保菜美の新体操教室
金曜日の16時30分から18時00分までの90分の教室です。 子どものユーモア溢れる発想は本当に素晴らしいですよね。 新体操を通...
Dance/ダンス
【3月レッスン】チアダンスチーム『TEAM KDSS junior』小学生クラス
※こちらのページは小学生クラスの申込みページです。 2009全米チアダンス選手権優勝の三田村真帆さん（JCDA 日本チアダンス協...
Dance/ダンス
【3月レッスン】チアダンスチーム『TEAM KDSS kids』幼児クラス
※こちらのページは幼児クラスの申込みページです。 2009全米チアダンス選手権優勝の三田村真帆さん（JCDA 日本チアダンス協会...
Conditioning
【3/28（土）WEEKEND CLASS】佐々木ルミの歩きでカラダを整える〜機能美ウォーキング
佐々木ルミさんの【ウォーキングクラス】毎月定期クラスです。 カラダを機能的に使って歩くことで内側から整え、魅力的なボディラインを...
Fitness/フィットネス
【3/18（水）夜クラス】楽しく、そしてガッツリ鍛える！グループトレーニング「BBFitness」
ストレッチ・自重の筋トレ・エクササイズなど、多彩なアクティビティを組み合わせ、無酸素運動と有酸素運動をバランスよくトレーニングし...
Yoga/ヨガ
【3/27（金）夜のクラス】元フェアリージャパン坪井保菜美がヨガの魅力を伝えます。
金曜日の19時からの１時間のクラスです。 のびのびとゆったりした雰囲気の中で、初めての方から上級者の方まで幅広くレッスンを行なっ...
Fitness/フィットネス
【2/29（土）WEEKEND CLASS】ハードでタフなスパルタントレーニング「TEAM NAKANO」2020
TEAM NAKANOは「スパルタンチーム」です。トレーニングやレースだけでなく”人生で最高に楽しい瞬間”を作っていきます。皆さ...
Fitness/フィットネス
【2/18（火）夜クラス】楽しく、そしてガッツリ鍛える！グループトレーニング「BBFitness」
ストレッチ・自重の筋トレ・エクササイズなど、多彩なアクティビティを組み合わせ、無酸素運動と有酸素運動をバランスよくトレーニングし...